計算機 · 健康

排卵日計算機

周期の長さから排卵日と妊娠しやすい期間を推定します — 限界も正直に明示。

数式を表示

排卵日 ≈ 最終月経初日 +（周期 − 14）· 妊娠しやすい期間は排卵の5日前から当日まで

計算方法の確認:黄体期を一定とみなすモデル：排卵日 ≈ 周期の長さ − 14日 · 2026年8月に確認

暦

すべての日付欄・ピッカー・結果がこの暦を使用します。

最終月経の初日

平均周期（日）

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生理期間（日）

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この計算機はブラウザー内で計算します。JavaScript を有効にすると、入力に合わせて結果が表示されます。

結果

ここに結果が表示されます

最終月経の初日を入力すると、結果が自動で更新されます。

妊娠しやすい期間はどう決めていますか。

精子はおよそ5日、卵子は12〜24時間ほど受精能力を保ちます。この2つを合わせると、排卵日で終わるおよそ6日間になります。

避妊の目的で使えますか。

使えません。周期からの予測は避妊手段として信頼できません。期間外の日は「妊娠しやすさが低い」と表示しており、「安全」とは書いていません。

月経開始日が2026年3月1日、周期28日の場合: 排卵日は3月15日ごろです。妊娠しやすい期間は3月10日から15日まで、次の月経は3月29日ごろの予定です。
同じ開始日で周期が32日の場合: 排卵日は3月19日ごろ（周期の長さ − 14日）、妊娠しやすい期間は3月14日から19日まで、次の月経は4月2日ごろです。