Naar inhoud

CALCULATOR · Gezondheid

Eisprongcalculator

Bereken de eisprong en je vruchtbare periode op basis van je cyclustijd — beperkingen eerlijk vermeld.

Formule tonen
eisprong ≈ LMP + (cyclus − 14) · vruchtbare periode −5…0 dagen

Methode beoordeeld:Vast luteaal-fasemodel: eisprong ≈ cyclustijd − 14 dagen · beoordeeld augustus 2026

Invoer

Kalender

Elk datumveld, keuzemenu en resultaat gebruikt deze kalender.

—
—

Resultaat

Je resultaat verschijnt hier

Vul Eerste dag laatste menstruatie in en het resultaat vult zich terwijl je typt.

Hoe het werkt

  1. Vul de eerste dag van je laatste menstruatie in.
  2. Stel je gemiddelde cyclus- en menstruatieduur in.
  3. Lees de geschatte eisprongdag en vruchtbare periode op de cycluskaart.

Veelgestelde vragen

Hoe wordt de vruchtbare periode bepaald?

Zaadcellen kunnen tot ongeveer vijf dagen overleven en de eicel ongeveer 12–24 uur, wat een ongeveer zes dagen durend venster oplevert dat eindigt op de eisprongdag.

Kan ik dit gebruiken om zwangerschap te voorkomen?

Nee. Cyclusgebaseerde voorspelling is geen betrouwbare anticonceptie. Dagen buiten het venster worden "lagere vruchtbaarheid" genoemd, nooit "veilig".

Voorbeelden

Menstruatie begonnen op 1 maart 2026, cyclus van 28 dagen
Eisprong rond 15 maart. De vruchtbare periode loopt van 10 tot en met 15 maart, en de volgende menstruatie wordt op 29 maart verwacht.
Dezelfde begindatum met een cyclus van 32 dagen
Eisprong rond 19 maart (cycluslengte min 14 dagen), vruchtbare periode van 14 tot en met 19 maart en de volgende menstruatie rond 2 april.

Gerelateerde calculators