Ir al contenido

CALCULADORA · Salud

Calculadora de ovulación

Estima el día de ovulación y tu ventana fértil según la duración de tu ciclo.

Ver la fórmula
ovulación ≈ FUR + (ciclo − 14) · ventana fértil de −5 a 0 días

Método revisado:Modelo de fase lútea fija: ovulación ≈ duración del ciclo − 14 días · revisado en agosto de 2026

Datos

Calendario

Todos los campos de fecha, el selector y los resultados usan este calendario.

—
—

Resultado

Aquí aparecerá tu resultado

Introduce Primer día del último periodo y el resultado se completa mientras escribes.

Cómo funciona

  1. Introduce el primer día de tu última regla.
  2. Indica la duración media del ciclo y de la menstruación.
  3. Lee el día estimado de ovulación y la ventana fértil sobre el mapa del ciclo.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se define la ventana fértil?

Los espermatozoides sobreviven hasta unos cinco días y el óvulo entre 12 y 24 horas, de ahí una ventana de unos seis días que termina el día de la ovulación.

¿Sirve como método anticonceptivo?

No. La predicción a partir del ciclo no es un anticonceptivo fiable. Los días fuera de la ventana se etiquetan como «de menor fertilidad», nunca como «seguros».

Ejemplos

Regla iniciada el 1 de marzo de 2026, ciclo de 28 días
Ovulación hacia el 15 de marzo. La ventana fértil va del 10 al 15 de marzo y la siguiente regla se espera el 29 de marzo.
La misma fecha de inicio con un ciclo de 32 días
Ovulación hacia el 19 de marzo —la duración del ciclo menos 14 días—, con la ventana fértil del 14 al 19 de marzo y la siguiente regla prevista el 2 de abril.

Calculadoras relacionadas