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CALCULADORA · Saúde

Calculadora de Ovulação

Estime o dia da ovulação e sua janela fértil a partir do comprimento do ciclo — limitações explicadas com honestidade.

Ver a fórmula
ovulação ≈ DUM + (ciclo − 14) · janela fértil −5…0 dias

Método revisado:Modelo de fase lútea fixa: ovulação ≈ duração do ciclo − 14 dias · revisado em agosto de 2026

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Calendário

Cada campo de data, seletor e resultado usa este calendário.

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Resultado

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Preencha Primeiro dia da última menstruação e o resultado é exibido conforme você digita.

Como funciona

  1. Insira o primeiro dia da sua última menstruação.
  2. Defina a duração média do seu ciclo e do período.
  3. Veja o dia estimado da ovulação e a janela fértil no mapa do ciclo.

Perguntas frequentes

Como a janela fértil é definida?

Os espermatozoides podem sobreviver até cerca de cinco dias e o óvulo cerca de 12 a 24 horas, resultando em uma janela de aproximadamente seis dias que termina no dia da ovulação.

Posso usar isso para evitar a gravidez?

Não. A previsão baseada no ciclo não é um método contraceptivo confiável. Os dias fora da janela são classificados como "fertilidade reduzida", nunca como "seguros".

Exemplos

Menstruação iniciada em 1º de março de 2026, ciclo de 28 dias
Ovulação por volta de 15 de março. A janela fértil vai de 10 a 15 de março, e a próxima menstruação é esperada em 29 de março.
A mesma data de início com um ciclo de 32 dias
Ovulação por volta de 19 de março (duração do ciclo menos 14 dias), janela fértil de 14 a 19 de março e próxima menstruação prevista para 2 de abril.

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